ギムニク社のソフトギムは、劣化も少なく強く押しても空気も漏れません。レッスンのみならず空気を抜き気味にし腰当クッションとしてもご利用ください。

スタジオフローではヨガワークスのピラティスマット12mmを使用しております。
フローリングに置いても骨にあたることがなく、ストレスなくエクササイズを行うことができます。

スタジオフローではヨガワークスのピラティスマットを使用しておりますが、同等に近いマットを探しました。ご使用されるマットは10㎜以上の厚さのものを推奨します。

LPN製のMXを使用しています。
こちらは柔らかく細身のため、肩の位置に無理がなく女性・ご年配の方には私はMXをお勧めします。

LPN製を使用しています。
ストレッチポールのようにも使用できるうえ、アキレス腱のストレッチ、足関節の安定エクササイズ等幅広く使える品です。

スタジオフローで使用しているボールです。
身長が160㎝程度の方は、この65㎝のバランスボールを推奨します。

スタジオフローではLPNのMXストレッチポールを使用しております。
アクシスフォーマーは材料不足によりLPNが販売できなかった時期、LPNより代替販売された経緯もあり素材は良いものです。女性の方は直径12～13㎝程度の細身のポールまたはハーフポールのご使用をお勧めします。

スタジオフローではLPNのハーフポールを使用しておりますが、ロングポールと同じ意味でアクシスフォーマーのポールも推奨いたします。

本来は寝たきりの方を移座させるために考案されたシートですが、これを用いて肩のストレッチ・腹筋・ヒップリフト・ハムストリングス、内転筋・外転筋へのエクササイズに使用します。遠心性収縮がかけやすく筋肉量を増やすアプローチにもお勧めです。

iPhone（iPad）用の変換アダプタ（Apple社純正）です。
パソコンからの場合、この変換アダプタは不要です。
また、スマートフォンの場合はLightning端子部分がApple社と同じもので大丈夫なのかどうかをご確認のうえご注文ください。

変換アダプタに接続し、テレビ（プロジェクター）と繋いでください。
画面が大きく見え、動きを確認しやすくなります。
パソコンとテレビをつなぐ場合は、こちらのコードのみが必要です。