熊本県熊本市北区清水本町21-44
STUDIO

Flow

"骨盤の歪みを整える運動を"
スタジオフローでは、まず「背骨を柔らかく」し「骨盤の歪み」を整えます。
整えたうえでマットピラティス・筋力トレーニングを行うことで、腰痛・肩こりの原因を減らしバランスのとれた身体創りを目指します。
COVID-19関連の当スタジオでの対処について
  • 玄関入口にアルコール・アルコールジェルの設置
  • クラス開始前のドアノブ等のアルコール消毒
  • グループレッスンの定員を7名様から最大5名様へと減らし、個々の空間を広げました。
  • レッスン・セッション中は、南北にある窓を全開し換気を実施

About Us 概要

「歪んだままで運動しても、からだは歪んだまま」
これは私が腰痛から解放された時にたどり着いた答えです。

20代からジャズダンスを始め、練習を頑張るほど腰も肩も痛い。
(私は開脚とバットマン…足を上げる…ことが得意でした)
その後、パーソナルトレーナーの養成説明会に参加し、先生から「あなたの太もも前側の筋肉がそんなに硬ければ、腰痛がでるのは当たり前」との指摘を受け、ストレッチと正しい運動法を教えて頂きました。その後、腰痛は激減。
私の腰痛の原因は、得意な動きを頑張った結果にありました。
苦笑いしかありませんが、自分の身体の傾向を知りそれにあった運動をすることが自分の身を守ることとなります。それをすることで身体全体のバランスも自ずと整ってきます。
私がやってしまった失敗を繰り返さないために。私がサポートいたします。

 《資格》
  • JHCA認定 ホリスティックコンディショナー
  • FTPマットピラティス マスタートレーナー
  • Spine Dynamics療法 上級認定
  • Pfilates(骨盤底筋)インストラクター
  • TRX  インストラクター
  • 栄養コンシェルジュ協会 二つ星修了  他
代表
宮本 裕美
Miyamoto Yumi
「歪んだままで運動しても、からだは歪んだまま」
これは私が腰痛から解放された時にたどり着いた答えです。

20代からジャズダンスを始め、練習を頑張るほど腰も肩も痛い。
(私は開脚とバットマン…足を上げる…ことが得意でした)
その後、パーソナルトレーナーの養成説明会に参加し、先生から「あなたの太もも前側の筋肉がそんなに硬ければ、腰痛がでるのは当たり前」との指摘を受け、ストレッチと正しい運動法を教えて頂きました。その後、腰痛は激減。
私の腰痛の原因は、得意な動きを頑張った結果にありました。
苦笑いしかありませんが、自分の身体の傾向を知りそれにあった運動をすることが自分の身を守ることとなります。それをすることで身体全体のバランスも自ずと整ってきます。
私がやってしまった失敗を繰り返さないために。私がサポートいたします。

 《資格》
  • JHCA認定 ホリスティックコンディショナー
  • FTPマットピラティス マスタートレーナー
  • Spine Dynamics療法 上級認定
  • Pfilates(骨盤底筋)インストラクター
  • TRX  インストラクター
  • 栄養コンシェルジュ協会 二つ星修了  他
代表
宮本 裕美
Miyamoto Yumi

Service

グループレッスン
最初にストレッチ用いて骨盤を整え、ボール大・小、ストレッチポール等を使用して行う、最高5名様までの少人数のクラスです。
パーソナル
姿勢チェック・動作の確認を行い、筋肉の状態を徒手で修正したうえで運動に入ります。
ご自分の身体の傾向・状態を知りたい方。
効果を早く出されたい方にお勧めします。
オンライン
スタジオに通えない方のためにZoomを用いてレッスンを行います。
グループレッスンは8名様定員。
パーソナルセッションも可能です。
オンライン
スタジオに通えない方のためにZoomを用いてレッスンを行います。
グループレッスンは8名様定員。
パーソナルセッションも可能です。

Price

STUDIO Flowのご利用料金(グループレッスン)
入会金
5,000(税込)
グループ月会費(月4回)
8,170(税込)
ベーシックグループ月会費(月4回)
5,030(税込)
ビジター1回
2,625(税込)
初回体験
1,500(税込)
ビジター1回
2,625(税込)
パーソナルセッション・オンラインの金額については、詳細を参照ください

Access

STUDIO Flow 〒861-8074 熊本県熊本市北区清水本町21-44
TEL: 096-284-3055 MAIL: y.studioflow@gmail.com
駐車場10台完備
電鉄バス「亀井橋」バス停より徒歩1分
菊池電車「亀井」電停より徒歩7分

Contact

見学、入会の申し込みはこちらのフォームよりお問合わせください。
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送信
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お願いとお断り
なお、お電話でのお問い合わせにはセッション中は対応が難しい場合がございます。
折り返しご連絡いたしますので、お名前・お電話番号を留守番電話へ録音をお願いいたします。