熊本県熊本市北区清水本町21-44
📞096-284-3055
STUDIO

Flow

"歪みを整え自分に必要な運動を"
スタジオフローでは、まず「背骨を柔らかく」し「骨盤の歪み」を整えます。
整えたうえで適切な運動を行うことで、痛みの原因を減らしバランスのとれた身体創りを目指します。
COVID-19関連の当スタジオでの対処について
  • 三菱電機ロスナイを用いた24時間換気。レッスン・セッション中の南西と東北の窓を開け常時換気を実施
  • 玄関入口にアルコール設置
  • クラス開始前のドアノブ等のアルコール消毒
  • グループレッスンの定員を7名様から最大5名様へと減らし、個々の空間を広げました。
  • 室内での会話時はマスク着用をお願いします。(レッスン中はこの限りではありません。)

About Us 概要

「歪んだまま運動しても、からだは歪んだまま。しかもやればやるほど歪みは加速し痛みを誘発する。」
これは私が腰痛から解放された時にたどり着いた答えです。

20代からジャズダンスを始め、練習を頑張るほど腰も肩も痛い。
(私は開脚とバットマン…足を上げる…ことが得意でした)
その後、パーソナルトレーナー養成講座に参加し、先生から「あなたの太もも前側の筋肉がそんなに硬ければ、腰痛がでるのは当たり前」との指摘を受け、ストレッチと正しい運動法を教えて頂きました。その後、腰痛は改善。
私の腰痛の原因は、得意な動きを頑張った結果にありました。
苦笑いしかありませんが、自分の身体の傾向を知りそれにあった運動をすることが自分の身を守ることになります。それを実施することで身体全体のバランスも自ずと整ってきます。
私がやってしまった失敗を皆様が繰り返さないために、サポートいたします。

 《資格》
  • JHCA認定 ホリスティックコンディショナー
  • FTPマットピラティス マスタートレーナー
  • Spine Dynamics療法 上級認定
  • Pfilates(骨盤底筋)インストラクター
  • TRX  インストラクター
  • 栄養コンシェルジュ協会 二つ星修了  他
代表
宮本 裕美
Miyamoto Yumi
「歪んだまま運動しても、からだは歪んだまま。しかもやればやるほど歪みは加速し痛みを誘発する。」
これは私が腰痛から解放された時にたどり着いた答えです。

20代からジャズダンスを始め、練習を頑張るほど腰も肩も痛い。
(私は開脚とバットマン…足を上げる…ことが得意でした)
その後、パーソナルトレーナー養成講座に参加し、先生から「あなたの太もも前側の筋肉がそんなに硬ければ、腰痛がでるのは当たり前」との指摘を受け、ストレッチと正しい運動法を教えて頂きました。その後、腰痛は改善。
私の腰痛の原因は、得意な動きを頑張った結果にありました。
苦笑いしかありませんが、自分の身体の傾向を知りそれにあった運動をすることが自分の身を守ることになります。それを実施することで身体全体のバランスも自ずと整ってきます。
私がやってしまった失敗を皆様が繰り返さないために、サポートいたします。

 《資格》
  • JHCA認定 ホリスティックコンディショナー
  • FTPマットピラティス マスタートレーナー
  • Spine Dynamics療法 上級認定
  • Pfilates(骨盤底筋)インストラクター
  • TRX  インストラクター
  • 栄養コンシェルジュ協会 二つ星修了  他
代表
宮本 裕美
Miyamoto Yumi

Service

グループレッスン
最初にストレッチを実施し骨盤を整え、ボール大・小、ストレッチポール等を使用して行う、最高5名様までの少人数クラスです。
※満員クラスのご案内
 ・月曜10:00.18:30クラス
 ・水曜18:30クラス、19:50クラス
 ・木曜10:00クラス
    18:45ベーシッククラス
プライベート
姿勢チェック・動作の確認を行い、筋肉の状態を徒手で修正したうえで運動に入ります。
・ご自分の身体の傾向・状態を知りたい。
・腰痛・肩痛・膝痛などがある。
・効果を早くだしたい方にお勧めします。
※新規受付(体験含)は枠がふさがっており、現在休止しております。
オンライン
スタジオに通えない方のためにZoomを用いてレッスンを行います。
グループレッスンは8名様定員。
オンライン
スタジオに通えない方のためにZoomを用いてレッスンを行います。
グループレッスンは8名様定員。

Price

STUDIO Flowのご利用料金(グループレッスン)
入会金
5,000(税込)
グループ月会費(月4回)
8,170(税込)
ベーシックグループ月会費(月4回)
5,030(税込)
ビジター1回
2,620(税込)
初回体験
1,500(税込)
ビジター1回
2,620(税込)
プライベートセッション・オンラインの金額については、詳細を参照ください

Access

STUDIO Flow 〒861-8074 熊本県熊本市北区清水本町21-44
TEL: 096-284-3055 MAIL: y.studioflow@gmail.com
駐車場11台完備
電鉄バス「亀井橋」バス停より徒歩1分
菊池電車「亀井」電停より徒歩7分

駐車場のご案内

① スタジオ建物正面(軽2台、普1台)
排気ガスが建物内に入るのを防ぐため、ドア正面(真ん中)は前進駐車ください。

② スタジオ建物線路(西)側(軽・普4台)

③ スタジオ建物東側(軽・普4台)
スタジオ右手 電柱脇より奥へ進入ください。

Contact

見学、入会の申し込みはこちらのフォームよりお問合わせください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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お願いとお断り
なお、お電話でのお問い合わせにはセッション中は対応が難しい場合がございます。
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