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Flow's Seminar 2 開催のお知らせ
 ・2018年7月29日(日) 10:00〜11:30 会員様向けセミナーを開催致します。
 テーマ 「姿勢-正しい姿勢とは-」
 正しい姿勢とはどういった姿勢を示すのか詳しく説明していきます。
 その後、皆様の姿勢確認を実施しどうしてそういう姿勢となっているのかのを説明し、
 そのうえでそれに合った ストレッチ・トレーニングをレクチャーしていきます。
 スタイルの見えやすいウエアでご参加ください。
  参加費 500円  詳細は こちら

 
●レッスンスケジュールの変更について
 ・2018年7月より火曜美脚クラスを終了致します。
       新しいスケジュールは  こちら
 
●アドバンスクラスについて
 ・2018年 7月14日(土)、28日(土) 10時〜
 ・2018年 8月11日(土)、25日(土) 10時〜

●2018年7月以降 ピラティスプラス クラス テーマ「美脚」
 多裂筋にアプローチしニュートラルな骨盤・腰椎にアプローチします。
 そのうえで前回まで実施の膝の捻じれをとり、きれいな脚のラインを目指します。
 
 スタジオフローでは 「知っておいて絶対得するからだの話」 を作成しています。
 「からだの話」をご希望の会員様は受付に用意しております。ご遠慮なく受付までお尋ねください。
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