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Flow's Seminar 2 開催のお知らせ
2018年9月2日(日) 10:00〜11:30 会員様向けセミナー「姿勢」の2回目を開催致します。
 テーマ 「姿勢-正しい姿勢とは-」
正しい姿勢とはどういった姿勢を示すのか詳しく説明していきます。
その後、皆様の姿勢確認のため、写真を撮り姿勢を明確化します。
ご自身の姿勢が現在どうなっているのか。また、頑張って作るその姿勢が本当に正しい姿勢となっているのか。
その後、どうすれば良い姿勢へと変化できるのかをレクチャーしていきます。
スタイルの見えやすいウエアでご参加ください。
  参加費 500円  定員10名  詳細は こちら

 
●レッスンスケジュールの変更について
 ・2018年7月より火曜美脚クラスを終了致します。
       新しいスケジュールは  こちら
 
●アドバンスクラスについて
 ・2018年 8月11日(土)、25日(土) 10時〜
 ・2018年 9月15日(土)、29日(土) 10時〜
 ・2018年10月20日(土)、27日(土) 10時〜

●2018年7月以降 ピラティスプラス クラス テーマ「美脚」
多裂筋にアプローチしニュートラルな骨盤・腰椎(特に下部腰椎)にアプローチします。
そのうえで前回まで実施の膝の捻じれをとり、きれいな脚のラインを目指します。
膝の捻じれが気になる方、О脚X脚を直したい方、膝が痛い方にもお勧めします。
 
 スタジオフローでは 「知っておいて絶対得するからだの話」 を作成しています。
 「からだの話」をご希望の会員様は受付に用意しております。ご遠慮なく受付までお尋ねください。
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